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Blog for Swimmer
当サイトは、みやこ鍼灸室のジュニアスイマーのためのはりきゅうコンディショニングをご利用いただいている方の会員制サイトです。競泳選手とそのご家族向けに、トレーニング、ケア、メンタル、栄養など、さまざまな分野の記事を配信しています。是非、競技力向上や子育てにお役立てください。
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戦略的な練習をしよう!
水泳選手と大学進学
短水路はターンで差をつけろ!
関節可動域を確認し、泳ぎのレベルアップにつなげよう!
自分のからだの特性を知ろう! 柔軟性と弛緩性
「心技体」をバランスよく鍛えよう!