スポーツを楽しむ人、頑張る人の
スポーツコンディショニング
近年、子どもたちのスポーツは、より競技志向が強く幼いころから多くの練習量をこなす選手も少なくありません。しかし、成長期の子どもの骨や筋肉は痛みが生じやすく、これによりパフォーマンスが低下したり、中には競技を離れざるをえなくなる選手もいます。
当院では、将来のあるジュニアアスリートが小・中・高校、さらには大学、社会人になっても活躍できるように、オーバーユース（使い過ぎ）からくる痛みや張りをできるだけ早期にケアすることで、障害を予防しパフォーマンス向上のお手伝いをしています。
また、健康志向の高まりからスポーツを楽しむ大人も増えています。当院では、お一人おひとりの体の状態を確認し、趣味の状況や大会の目標に合わせてオーダーメイドのコンディショニングを行います。
1.ケアをメインにしたコース：
筋肉の張りや疲れをケアします
一番大事なことは、治療が必要になる前に筋肉の張りや疲れをケアして、痛みや故障を生じさせないことです。手技を用いて筋肉の緊張を和らげ、関節の可動域や動き・姿勢の改善を促しパフォーマンスを向上させます。
痛みのない状態でスポーツを楽しむために、ハードな練習や試合の後の体のケアに、大会や試合の前の調整に、ご利用ください。
2.トリートメントをメインにしたコース：
筋肉や関節の痛みや不調を改善します
オーバーユース（使い過ぎ）からくる筋肉や関節の痛みに対して手技と鍼灸を組み合わせて施術をおこないます（鍼が苦手な方には鍼は用いません）。
骨折など、医療機関での治療の必要性がある場合には適切に判断し受診を促します。
3.トレーニングをメインにしたコース：
必要なストレッチやトレーニングを提案します
スポーツ障害を予防するためには治療やケアだけでなく、筋力の偏りや関節の硬さ、体の使い方や姿勢など、痛みや張りの原因を改善・強化していく必要があります。
当院では選手一人ひとりの体の状態を評価し競技特性に応じた自分でできるストレッチやトレーニングメニューを提案します。シニアのフレイル予防にもご活用ください。